Bij de dobbelopers lopen een flink aantal groepen en trainers rond. Hieronder tref je een overzicht aan.
| Groep | Trainers |
|
twee maal per jaar met als doel een langere duurloop prettig uit te kunnen lopen. Tempo: 5km 30-40 min, 10km 60-70min |
|
|
Groep 1
Recreatiegroep voor doorstromende beginnende lopers en diegenen die hun conditie in stand willen houden Tempo: 5km 30(+)min, 10km 60(+) min
|
|
|
Groep 2
Recreatieve lopers die de 10 kilometer aan het einde van de cursus in één uur willen kunnen lopen. Tempo: 5km +/-30min, 10km +/-60 min
|
|
| Groep 3 |
|
|
Groep 4
Recreatieve lopers, die hun loopconditie en snelheid willen onderhouden en het liefst iets willen verbeteren. Tempo: 5km 25-30min, 10km 50-60min
|
|
| Groep 5 |
|
|
Recreatieve lopers die sneller willen worden op de 10km, 15km en halve marathon Tempo: 5km 20-25min, 10km 40-45min |
|
|
Groep 7
De Marathon groep heeft geen marathon's in het vizier en daarom lopen ze maar wat in de rondte. Wel staan er verschillende Halve Marathons op de agenda. |
|
